单机游戏噩梦终焉攻略图解（单机游戏噩梦终焉攻略图解大全）

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本文目录一览：

• 1、噩梦终焉不要注意时间
• 2、口袋妖怪噩梦的延续图文攻略
• 3、归家异途2噩梦难度通关攻略阵容搭配思路分享

噩梦终焉不要注意时间

梦是在睡眠过程中人脑某些部分继续活动的产物。因此，要防止与消除恶梦的产生，就需要我们学会科学地使用大脑，注意有张有弛，合理作息。\x0d\x0a\x0d\x0a③培养良好的睡眠习惯。

平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。