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为什么心理医生建议抑郁症人群养宠物？养宠物对抑郁症有帮助吗？
很多人以为抑郁症就是情绪不好、心情低落、性格孤僻等等，多出去活动就好了。其实这些都是外在的表现，而真正的病因是人体内一种物质五羟色胺分泌失调导致，现在的医疗水平还无法根治，只能通过药物缓解。相信，将来精神类疾病会被攻克。
医生的建议很好，患有抑郁症的人，脑子里边没有休息时间，总在思考一件事件情，不和他人交流，还爱钻牛角尖，对未来的生活失去信心，无法自拔。养只宠物，思想上有了寄托，为了照顾宠物，也会忘掉不开心的事情。如果养只猫，狗。还可把不愉快的事情，不願和别人讲的事，向它诉说，缓解了自已的抑郁。看看它那活泼，可爱的样子，会使你忘掉一切，逐渐地使你精神步入正轨，不妨试一试。
研究表明，养宠物确实对抑郁症患者有帮助。
全球有大约4亿左右的抑郁症患者，在中国大概有5400万人处于其中备受煎熬，药物治疗对他们来说并非都能起到效果，超过30%的抑郁症患者属于难治性，非药物治疗也许对他们来说会有帮助，宠物就可以起到这个作用。
一般抑郁症患者都很孤独，喜欢把自己封闭起来，很少与外界打交道，也惧怕社交，几乎对人是排斥的，这时候如果一只宠物陪伴在身边，会让患者不再感到孤独，甚至还会和宠物说说话，把自己的心思和忧虑说给宠物听，让郁闷的心情得到释放，这对缓解病情有利。
宠物是有灵性的，尤其是狗狗，会对主人察言观色，做出各种动作讨主人欢心，默默地陪伴在主人身边，不能不说狗狗对患者是一种心灵的抚慰。患者也会在与狗狗的相处中，感受到一种快乐和幸福，彼此依赖，也会培养患者的责任感，从而对生活增加信心，也会对生命更加珍惜。
养宠的好处就是陪伴和交流，这对抑郁症患者来说是有益的。也许你身边有个宠物，你会改变很多，至少你不再感到孤独。
我身有感触啊，六年前得癌症，很悲伤，抑郁，四年前开始养狗，刚开始，家人怕它传染给我病菌，都不让我养，可我太寂寞，上不了班，老公不在家，没孩子，经常一个人在家，因为手术后浑身没劲，都不接触朋友了，觉得自己没用，从豆豆到我家以后，我开朗了，天天遛狗，认识很多朋友，逐步的我心情好很多！
天天和狗一起，有很多活，让我忙碌起来，它天天围着我，让我快乐没时间瞎想！它也天天有新的进步，让我有成就感！
现在我身体好多了，从手术后六年了，我基本没感冒！一天遛狗两次，风雨无阻！看它那么活泼，我也焕发的活力！
准备养到它寿终正寝！如果有时间想有个好心情！养狗的确快乐很多！但得有准备！既然养了，就不离不弃！
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